专栏·男士发际线和头顶· Dr. Steven Goh

发际线后退和头冠变薄：男士指南

男性发际线后移和头顶稀疏最常见是由男性型脱发引起的，这种脱发与遗传和激素有关，并且是逐渐发展的。使用常规照片跟踪它，去看医生了解医疗选择，以及使用剪发、造型或美容拟发来获得更完整的外观是通常的步骤。

正常成熟与衰退

许多男性注意到他们的发际线已不再是 18 岁时的水平。随着发际线的成熟，发际线出现微小甚至均匀的变化是很常见的。男性型脱发的标志往往是太阳穴持续衰退，形成“M”形状，有时还会伴随着头顶稀疏。

冠部：你看不见的区域

因为你很少看到自己的头顶，所以头顶变薄的情况往往不会被注意到，直到照片、理发师或朋友指出。典型的迹象包括：

• 在明亮的灯光下，头顶处可见头皮的漩涡。
• 头顶的头发看起来比两侧的头发更细更短。
• 当头发湿的时候，头皮会更加显露出来。

为什么会发生这种情况

男性型脱发与遗传以及激素对发际线和发冠毛囊的影响密切相关。随着时间的推移，受影响的毛发会变得更细、更短。侧面和背部通常受到的影响较小，这就是移植外科医生从那里取出捐赠头发的原因。

其他因素也会使头发看起来更稀疏或导致额外的脱落：压力、疾病、睡眠质量不佳、某些药物和头皮问题。我们的脱发原因指南涵盖了这些内容。

诚实地跟踪它

忧虑会使记忆变得不可靠。一个简单的跟踪例程有助于：

• 每月拍摄一次发际线（前面和两侧太阳穴）和头顶的照片。
• 使用相同的房间、相同的光线和相同的距离。
• 保持头发干燥并以同样的方式定型。
• 比较相隔几个月的照片，而不是每天比较。

这对于去看医生或进行头皮咨询也是有用的信息。

男性通常考虑的选择

医疗治疗

有些药物用于治疗男性型脱发。它们是否适合您以及是否有任何副作用，应与医生或药剂师讨论。我们讨论一种常见的话题如何与米诺地尔和微针中的头皮微针相关。

剪裁和造型

两侧剪裁较短，使顶部看起来更饱满。稍微有质感、向前或凌乱的发型可以软化后退的发际线。厚重的产品通常会使头发凝结在一起，使头发变得更加稀疏。

化妆品拟发

Folli-Doc的拟发生发治疗包括一个模拟步骤，旨在创建发际线和头顶处的密度外观。流程页面将其描述为模仿多达 60,000 个头发单位的外观，并注重自然发际线形状和头发方向。接下来是使用微脉冲和红光照射头皮的刺激阶段。我们的即时丰盈头发指南解释了模拟以及其他快速选项。

移植手术

植发将毛囊从背部和侧面移至稀疏区域。这是手术，恢复时间和费用因服务商和国家而异。有些男性喜欢先尝试非手术治疗，而另一些男性则在手术的同时使用非手术治疗。请参阅我们的选项比较指南，以及针对新加坡读者的植发与非手术疗法。

好的发际线是什么样的

无论您选择模拟、手术还是造型，最自然的效果都会尊重您的年龄和脸型。 50 岁的人的发际线又低又直，看起来很不自然。请任何服务商向您展示他们如何规划发际线以及原因。

保留简单的记录

简单的记录可以使与医生或顾问的任何对话变得更加有用。记下您第一次注意到变化的时间，无论是渐进的还是突然的，是否有脱发家族史，最近患病或压力，以及您尝试过的任何产品或药物以及尝试了多长时间。也带上你的每月照片。这有助于将缓慢的模式变化与需要进行医疗检查的事情区分开来，并且它为您提供了一个公平的基线来判断您接下来决定尝试的任何事情。

概括

发际线后退和头顶稀疏通常是男性型脱发的迹象。通过每月照片跟踪变化，与医生或药剂师讨论医疗选择，并根据您的目标考虑剪发、造型、美容拟发或手术。警惕任何承诺保证再生的人。

常见问题