Jurnal · Punca & jenis rambut gugur · oleh Dr. Steven Goh

Punca Rambut Gugur: Jenis, Pencetus & Bila Perlu Dapatkan Bantuan

Keguguran rambut biasanya disebabkan oleh salah satu daripada beberapa punca besar: genetik (corak keguguran rambut), kejutan kepada sistem seperti penyakit, tekanan atau bersalin (telogen effluvium), kehilangan autoimun bertompok (alopecia areata), ketegangan akibat gaya ketat atau penuaan. Menentukan mana yang terpakai adalah langkah pertama, dan kehilangan secara tiba-tiba atau bertompok-tompok perlu diperiksa oleh doktor.

Mengapa punca itu penting

Orang sering bertanya kepada kami "rawatan rambut gugur terbaik" sebelum mereka tahu jenis keguguran rambut yang mereka alami. Itu boleh difahami, tetapi ia adalah cara yang salah. Sebab yang berbeza berkelakuan berbeza: ada yang sementara dan diselesaikan sendiri, ada yang beransur-ansur dan jangka panjang, dan beberapa memerlukan rawatan perubatan. Mengetahui kemungkinan punca membentuk perkara yang wajar untuk dicuba, apakah pembaziran wang, dan bila doktor perlu terlibat.

Panduan ini adalah titik permulaan siri punca keguguran rambut kami. Ia merangkumi jenis utama dalam bahasa Inggeris biasa dan pautan kepada artikel yang lebih terperinci mengenai penipisan rambut wanita dan garis rambut yang surut serta penipisan mahkota pada lelaki.

Jenis utama keguguran rambut

Corak rambut gugur (androgenetic alopecia)

Ini adalah jenis yang kebanyakan orang maksudkan apabila mereka bercakap tentang keguguran rambut. Ia berkait rapat dengan genetik dan hormon, dan ia cenderung untuk berkembang secara beransur-ansur.

• Pada lelaki ia biasanya menunjukkan garis rambut yang surut di pelipis, penipisan di mahkota, atau kedua-duanya.
• Pada wanita ia lebih kerap muncul sebagai penipisan meresap di bahagian atas kepala dan perpisahan yang kelihatan lebih lebar daripada sebelumnya.

Corak rambut gugur adalah secara beransur-ansur. Rambut di kawasan yang terjejas cenderung menjadi lebih halus dan pendek dari masa ke masa, itulah sebabnya kulit kepala boleh mula kelihatan walaupun sebelum terdapat tompok botak yang jelas.

Telogen effluvium (tumpahan selepas renjatan)

Rambut tumbuh dalam kitaran. Tekanan fizikal atau emosi yang ketara, seperti demam panas, penyakit, pembedahan, diet kemalangan, kehilangan nyawa atau tempoh yang sangat sukar di tempat kerja, boleh mendorong lebih banyak rambut daripada biasa ke dalam fasa rehat pada masa yang sama. Rambut-rambut itu kemudian gugur bersama-sama, biasanya beberapa minggu atau bulan selepas kejadian itu.

Kelewatan itulah yang mengelirukan orang ramai. Apabila rambut mula keluar semasa mandi, peristiwa yang menimbulkan tekanan itu mungkin terasa sudah lama berlalu. Penumpahan jenis ini selalunya bersifat sementara, tetapi ia boleh menjadi sangat menyedihkan semasa ia berlangsung.

Keguguran selepas bersalin

Ramai ibu baru menyedari kehilangan berat badan beberapa bulan selepas bersalin, kerana tahap hormon beralih kembali. Ia adalah satu bentuk telogen effluvium, dan ia biasanya bersifat sementara. Kami mengupasnya dengan lebih mendalam dalam panduan kami tentang penipisan rambut pada wanita.

Alopecia areata (kehilangan bertompok)

Alopecia areata biasanya menunjukkan keguguran rambut yang licin dan bulat. Ia adalah keadaan autoimun, jadi ia memerlukan diagnosis perubatan. Sesetengah orang kemudiannya mencari pilihan kosmetik untuk membuat tompok stabil kurang ketara, tetapi itu harus dilakukan selepas doktor menilai keadaan, bukan sebaliknya.

Alopecia daya tarikan

Ketegangan berulang dari ekor kuda yang ketat, sanggul, tocang, sambungan atau penutup kepala yang dipakai dengan ketat boleh menipiskan garis rambut dan tepi dari masa ke masa. Menangkapnya lebih awal dan meredakan ketegangan itu penting.

Penipisan berkaitan usia

Apabila kita semakin tua, ramai orang mendapati rambut mereka menjadi lebih halus dan kurang lebat secara keseluruhan. Ini adalah proses semula jadi, walaupun ia sering bertindih dengan corak keguguran rambut.

Penyumbang lain

Pemakanan, kesihatan kulit kepala, beberapa ubat dan keadaan perubatan seperti masalah tiroid semuanya boleh memainkan peranan. Ini adalah kawasan di mana doktor boleh mengatur pemeriksaan yang betul. Panduan kesihatan kulit kepala kami merangkumi masalah harian seperti kulit kepala berminyak, gatal atau mengelupas.

Bagaimana untuk memberitahu perkara yang mungkin anda hadapi

Anda tidak boleh mendiagnosis diri anda daripada artikel, tetapi anda boleh melihat petunjuk berguna untuk berbincang dengan profesional:

• Corak: Adakah kehilangan pada pelipis dan mahkota, di bahagian atas, di sepanjang tepi, atau dalam tompok bulat?
• Kelajuan: Adakah ia berlaku secara beransur-ansur selama bertahun-tahun, atau tiba-tiba selama beberapa minggu?
• Masa: Adakah terdapat penyakit, kelahiran, peristiwa besar dalam hidup atau pertukaran ubat dua hingga empat bulan sebelum penumpahan bermula?
• Gejala kulit kepala: Adakah terdapat kegatalan, kemerahan, bersisik, pedih atau sakit?
• Sejarah keluarga: Adakah ibu bapa atau datuk nenek kurus dengan cara yang sama?

Mengambil foto bulanan dalam cahaya yang sama dan dari sudut yang sama ialah cara mudah untuk mengesan perubahan secara jujur. Memori tidak boleh dipercayai apabila anda bimbang tentang rambut anda.

Apa penilaian kulit kepala dilihat

Pada konsultasi Folli-Doc, langkah pertama proses Folli-Doc ialah analisis kulit kepala digital. Ia memetakan zon dan ketumpatan penipisan, melihat keadaan rambut dan kulit kepala yang sedia ada, dan mencatat arah pertumbuhan semula jadi dan tekstur rambut. Ia berakhir dengan perbincangan mengenai jangkaan yang realistik. Penilaian jenis ini bukanlah diagnosis perubatan, dan apabila sesuatu kelihatan seperti memerlukan doktor, itu harus didahulukan.

Di mana pilihan kosmetik dan penjagaan kulit kepala sesuai

Apabila punca perubatan telah dipertimbangkan, ramai orang mahukan dua perkara: rambut yang kelihatan lebih berisi sekarang, dan persekitaran kulit kepala yang lebih sihat dari semasa ke semasa. Rawatan Folli-Doc Simulasi & Stimulasi direka mengikut pendekatan dwi itu, menggabungkan lapisan simulasi rambut kosmetik dengan bio-stimulasi kulit kepala. Panduan perbandingan pilihan kami menerangkan cara ia terletak bersama topikal, PRP dan pemindahan, dan artikel kami tentang rambut kelabu dan nipis menerangkan sebab kontras mengubah rupa rambut penuh.

Tiada rawatan yang berkesan untuk semua orang, dan tiada siapa yang boleh menjanjikan hasil yang ditetapkan dengan jujur. Penilaian yang baik boleh lakukan ialah membantu anda memahami perkara yang sedang berlaku dan memilih dengan bijak.

Ringkasan

Kebanyakan keguguran rambut jatuh ke dalam beberapa corak, dan corak, kelajuan dan masa kehilangan anda adalah petunjuk terbaik. Penipisan secara beransur-ansur dalam bentuk biasa menunjukkan corak keguguran rambut; penumpahan secara tiba-tiba selepas kejutan menunjukkan telogen effluvium; tompok bulat atau kulit kepala yang sakit dan meradang memerlukan doktor. Dengan mengingati sebab, anda boleh memilih penjagaan yang sesuai daripada meneka.

Soalan lazim